Autogenes Training für Erwachsene


Hier finden Sie Informatioen zu Autogenem Training für Erwachsene.

Inhalte


Den Teilnehmern wird die Möglichkeit gegeben, innere Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden sowie die Tiefenmuskelentspannung zu erleben. Die Inhalte des Lehrganges beruhen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und umfassen folgende Themengebiete:

> Physiologische Wirkungsweise von Stress und Regeneration
> Physiologische Wirkungsweise des Autogenen Trainings
> Vorstellung der Methode des Autogenen Trainings
> Grundstufe: Durchführung aller Übungen der Grundstufe als Selbsterfahrung
> Vorstellung der Oberstufe
> Einsatzmöglichkeiten des Autogenen Trainings im Alltag

Außerdem erhalten Sie umfangreiche Seminarunterlagen mit genauen Lernanleitungen! 

Termine, Kursorte, Kosten


Teilnehmerzahl


maximal 8 Personen


Kurszeiten


Montags         19 - 20 Uhr
Mittwochs       18 - 19 Uhr oder 20 - 21 Uhr
Donnerstags   18 - 19 Uhr
1x wöchentlich 8 Wochen lang


Kursorte


Krankengymnastikpraxis Mast/Stäbler
Robert-Kochstraße 50
70563 Stuttgart-Vaihingen
    

Kosten


60 Euro pro Teilnehmer



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